[电影]小心间隙

别名：Mind The Gap

年份：2007 地区：瑞典 类型：剧情 喜剧 

导演：Helena Bergström 

主演：Nina Zanjani Rakel Wärmländer Korhan Abay Zinat Pirzadeh Dan Ekborg 

简介：兩個生活背景大不同的女孩申請上警察學校，經過嚴格的測試、亂七八糟的關係與微妙的親情互動，她們的友誼也面臨挑戰。由海倫娜柏格史壯執導，曾榮獲2012年瑞典金甲蟲獎最佳女配角提名

更新时间：2025-12-06

[电影]修女、牧师和炸弹

别名：The Nuns, the Priests, and the Bombs

年份：2018 地区：美国 类型：纪录 

导演：Helen Young 

主演：Megan Rice 

简介：包括天主教修女和牧师在内的核裁军活动人士闯入了包括铀矿“诺克斯堡”在内的两处绝密设施，对美国核武器的安全性提出了质疑。他们是罪犯，还是向世界敲响警钟的先知？

更新时间：2025-12-06

[电影]鲍勃·福斯：大幕拉起

别名：Bob Fosse: It's Showtime!

年份：2019 地区：美国 类型：纪录片 音乐 歌舞 纪录 

导演：Lucia Helenka 

主演：David Benedict Kenneth Boys Vanessa Fenton Gary Flannery Merritt Moore 

简介：这个故事讲述了八次荣获托尼奖的导演、编舞兼摄影师鲍勃·福斯，聚焦于他人生中的一些灰色地带以及他自我毁灭的一面。影片展现了他适应每个新时代的能力，从舞台到电影，再到电视，他用艺术天赋填补了每个领域的空白。影片还特别录制了一段“福斯风格”的舞蹈片段。

更新时间：2025-12-06

[电影]来和我们一起担心吧！

别名：Come Worry With Us!

年份：2013 地区：加拿大 美国 类型：记录 家庭 音乐 纪录 

导演：Helene Klodawsky 

主演：Thierry Amar Efrim Menuck Jessica Moss 

简介：小提琴手杰西卡·莫斯和歌手兼吉他手埃弗里姆·梅努克在他们享誉国际的蒙特利尔乐队（加拿大）——Thee Silver Mt. Zion Memorial Orchestra中，努力平衡为人父母与音乐创作。他们是越来越多接受婴儿（埃弗里姆和杰西卡的儿子埃兹拉）参与巡演生活的乐队之一。对于音乐人来说，谋生从未如此艰难：下载一代摧毁了音乐产业的经济，持续的巡演已成为经济生存的代名词。

更新时间：2025-12-06

[电影]谎言：格蕾丝·米兰谋杀案

别名：The Lie: The Murder of Grace Millane

年份：2023 地区：新西兰 英国 类型：纪录片 纪录 

导演：Helena Coan 

简介：Sky 原创真实犯罪纪录片，讲述了 2018 年 Grace Millane 在 Tinder 约会后被谋杀的案件，该案件反映了社会上存在针对女性的暴力问题。

更新时间：2025-12-05

[电影]白银和梦想之书

年份：2023 地区：其它 类型：爱情 

导演：Helena Hufnagel 

主演：Jana McKinnon 里斯·曼尼恩 钱尼尔·库勒 Josephine Blazier 西奥·奥吉尔·伯纳旺提尔 Efeosa Afolabi 丽娃·克里马洛夫斯基 尼科莱特·克雷比茨 罗伊·诺兰 Samirah Breuer Gwenaelle Gillet Tara Egan Langley 尼亚姆·莫里亚蒂 Youssef Quinn Kevin Kiernan-Molloy Ella Cannon Aaron Edo James Sadat Keane Kavanagh Smith 

简介：　　17-year-old Liv has just moved to London with her mother Ann and little sister Mia, where she meets the mysterious Henry, who has an extraordinary ability. Namely, he possesses the ability of lucid dreaming. But this kind of adventuring and playing with dreams can become very dangerous. An exciting and engaging youth adventure film based on the highly successful youth novel of the same name, where love, youthful curiosity and rebelliousness meet.　　源自：https://poff.ee/en/film/silver-and-the-book-of-dreams/

更新时间：2025-12-05

[伦理]惊恐

年份：2003 地区：美国 类型：伦理 

导演：Helen Lesnick 

主演：娜塔莉·安德森 凯蒂·格兰特 

简介：LES影片，尺度之大，非常具有看点；大学的朋友和前恋人，贝丝和苏珊计划在俄勒冈州一个期待已久的团聚与当前爱Chloe和杰西，谁是在第一次会议上瞬间吸引到对方。而苏珊和贝丝白天参加会议，他们的合作伙伴单独留在家很少做。他们试图压抑自己的感情，但它的激情爆炸之前只是一个时间问题，他们在一个炎热闷热的事引诱爱好者采取日益鲁莽后果更大的风险展开。

更新时间：2025-12-05

[电影]BBC地平线：猫的秘密生活

别名：猫咪的秘密生活/喵星人日记/猫的秘密/喵星人的秘密生活

年份：2013 地区：英国 类型：犯罪 记录 

导演：Helen Sage 

主演：凯莉·亨特 

简介：　　《地平线》栏目帮你发现宠物猫在猫门以外的生活。 这是一个开创性的实验，研究人员给在萨里郡的一个村庄50只猫戴上了标签与GPS项圈，并记录他们的白天黑夜在后院、花园围栏和灌木狩猎和巡逻的行踪。 此片开发了猫对这个世界的独特视野。你以为你足够了解自己的宠物猫？其实他们的秘密生活会让你惊讶。

更新时间：2025-12-05

[电影]他们携带死亡

别名：They Carry Death

年份：2021 地区：西班牙 类型：剧情 

导演：塞缪尔·M·德尔加多 Helena Girón 

主演：Xoán Reices Flako Estevez 大卫·潘塔伦 Sara Ferro Nuria Lestegás 

简介：　　Entre la tripulación de la expedición capitaneada por Cristóbal Colón viajan tres hombres que ya deberían haber muerto. Han podido evitar sus ejecuciones a cambio de participar en el incierto viaje. Ahora, han robado la vela de la Santa María y huyen con ella en una travesía errante junto a tres mujeres: la sibila, la curandera y la bruja.

更新时间：2025-12-05

[电影]游泳池

年份：2024 地区：其它 类型：剧情 

导演：Helena Stefánsdóttir 

主演：Ilmur María Arnarsdóttir 艾琳·佩特斯多蒂 Stefanía Berndsen Jónas Alfreð Birkisson Valur Freyr Einarsson Arnar Dan Kristjánsson 

简介：　　A young girl stays with her estranged grandparents in the city while she waits for the results of her audition for an international performance group. Her grandparents welcome her, delighted about the chance to get to know their granddaughter better. While staying at the house, the girl gets to know her uncle, who suffers from a mysterious long-term lung illness and is mainly confined to bed. She also observes her grandmother's weird religious rituals, some involving a swimming pool in the basement. When the girl's father finds out that she is staying with his parents, he persuades his sister to visit the house to get her out, ending with a terrible tragedy.　　

更新时间：2025-12-04

[电影]薄冰上的舞蹈

年份：2021 地区：英国 类型：剧情 

导演：Helena Braun  Emma Frank 

主演：Christopher Dean Jayne Torvill 

简介：　　Inspired by a mural they saw at Nottingham ice rink as children, former Olympic champions Torvill and Dean travel to Alaska on a quest to fulfill a life-long dream that also provides a first-hand insight into the effects of climate change.

更新时间：2025-12-04

[电影]变身舞后

年份：2021 地区：其它 类型：剧情 

导演：Helena Bergström 

主演：Max Ulveson Rakel Wärmländer Molly Nutley Christopher Wollter Mattias Nordkvist Emil Almén 玛丽·戈兰宗 Claes Malmberg Fredrik Quinones Ann Westin Dominika Peczynski Robert Fux André Christenson Louie Nelson Indriana Razmus Nyström 

简介：　　来自小镇的女子渴望成为舞者，她打扮成男子在一家经营不善的变装酒吧表演。

更新时间：2025-12-04

[电影]地平线系列：小猫日记

别名：喜马拉雅·天梯/Himalaya: Ladder to Paradise

年份：2013 地区：英国 类型：记录 

导演：Helen Sage 

主演：Dr John Bradshaw Dr Sarah Ellis Prof Alan Wilson 

简介：　　在《BBC地平线：猫的秘密生活》的基础上，更细致地讲述了四只特定的猫的独特习性。

更新时间：2025-12-04